miércoles, 19 de junio de 2013

Las hierbas de nuestro campo

"Hierbas amargas, la vida alarga."
"Berros y jaramagos, estómagos muy sanos."
 
          Aprovechando que estoy convaleciente de mi operación de Reflujo Gastro Esofágico,  de la que evoluciono satisfactoriamente gracias a la pericia y profesionalidad del eminente doctor Salvador Morales Conde, al que le quiero agradecer desde aquí, la cercanía y el trato profesional y humano que he recibido, y también al encantador y afable doctor Javier Muñoz Agius, que se encargó de solventar, con genial maestría, mis problemas sanguíneos.
           Ya que tengo un poco abandonada la siembra, se me ha ocurrido hacer un análisis de las distintas hierbas que se crían en nuestro campo.

           Víctor Hugo escribió en su día: "No hay malas hierbas ni malos hombres; sólo hay malos cultivadores".
          Y Rabindranath Tagore: "¡Qué pequeña eres, brizna de hierba!, y ésta respondió: Sí, pero tengo toda la tierra a mis pies"

          He pensado comenzar con una hierba muy molesta, en las labores del campo, sobretodo cuando está seca, porque se adhiere a la ropa y al vello corporal. Nosotros la llamamos "caíllo" (cadillo). Pero lo que me ha movido a empezar con ella es su otro nombre:


"Amor de hortelano" 

          Investigando un poco, he encontrado que su nombre en latín es: Galium aparine.
          Los griegos la llamaban philanthropos, que quiere decir "amor de hombre", aludiendo a su forma de engancharse.
          El término "aparine", deriva del griego aparo que significa "asir" o "agarrar".

           Andrés Laguna de Segovia (Segovia, 1499 - Guadalajara, 1559) fue un médico humanista español, especialmente dedicado a la farmacología y a la botánica médica y la describe así:
           "Esta planta es la que llaman en castilla communmente "Amor de hortelano". Dizese tambien Philantropos, ansi en latin como en Griego, que significa amiga del hombre, porque à cuantos pasan por della, los abraça y detiene, como hazen à qualquier caminante los venteros de Italia, para le desollar. Por la mayor parte se halla entre las legumbres aquesta planta y principalmente entre los garbanços y las lentejas. Llamola Hippocrates Philinon, y en las boticas se dice Aspergulal. Es mas caliente que fria, y tiene fuerça de dessecar, y de mundificar. Sus hojas majadas y puestas, restañan la sangre de las heridas".
  
          Es una hierba anual, cuyo tallo llega a medir hasta 2 m de longitud, es trepador, tiene sección cuadrangular, ramificado desde la base, con los nudos setosos (con pelos), anguloso, cubierto de espolones. Las hojas forman verticilos de 6 a 8 unidades; son mononervadas, alargadas, delgadas y lanceoladas o espatuladas, de hasta 1 cm de largo, con el ápice hialino (fino y traslúcido), mucronadas (punta aguda).

           Las flores son hermafroditas, blancas o verde claro, sin cáliz, tetrámeras, con los pétalos soldados en la base, de cuatro estambres; forman cimas axilares de pocas flores. 

           La infusión de las flores y otras partes se usa popularmente como astringente, diurético, antiespasmódico y galactógeno. Los principios activos identificados incluyen la asperulina y el ácido gálico. Para este uso, se le recolecta a principios de verano y se prepara la infusión hirviendo una cucharada de postre de las flores, por cada taza de agua, durante 10 minutos. Se ha utilizado también para coagular leche.



           El fruto (caíllo) es un esquizocarpo globoso, cubierto de pelos uncinados de base tuberculada. Florece a comienzos de primavera.
          Cuando un caíllo se pega a los vellos de las piernas, los brazos, o al cuero cabelludo, lo mejor es retirarlo con un peine, porque si lo hacemos con los dedos lo que conseguimos es que se peguen más, pues la presión de los dedos hace que los pelos se incrusten en el caíllo, y sólo lo podremos retirar provocando la depilación de la zona afectada.
           Las semillas (caíllos) del amor de hortelano son un excelente sustituto del café ya que pertenecen a la misma familia: las rubiáceas.
           Esto le ha dado a Pepi la idea de la receta que pondrá hoy.

          FLAN DE CAFÉ.

          INGREDIENTES:
          
          1 Litro de nata líquida.
          1 Vaso de café negro.
          1 Paquete de flan de 8 raciones.

          PREPARACIÓN.

          Se carameliza el molde. En un cazo se pone la nata, menos un vaso que se reserva, se mezcla con el café y se pone al fuego. En la nata que hemos reservado, se disuelve el paquete de flan y cuando la nata con el café esté a punto de hervir, se le añade el flan disuelto. Se mueve con las varillas hasta que hierva y a continuación se separa del fuego.
          Se vuelca sobre el molde caramelizado y se mete en la nevera hasta que cuaje.





domingo, 2 de junio de 2013

Aguacates

          Lo que hace unos años era impensable, ahora ocurre, y es que en nuestra huerta podemos cultivar plantas que no soportan las heladas, como aguacates o chirimoyas, algo tendrá que ver en esto el dichoso cambio climático. El refrán dice:
"O te aclimatas, o te aclimueres"
  
           Aunque hubo un año que el aguacate no produjo ninguna fruta porque vinieron varios días de heladas, que quemaron los brotes por los que poco después deberían aparecer las flores, y en consecuencia la floración no se produjo.

          En esta ocasión, sin embargo, han brotado gran cantidad de flores.
           Los insectos se han encargado de polinizarlas y a estas alturas se pueden contemplar pequeños aguacates.
          El chirimoyo, es más joven y todavía no ha echado flores.
          Hace dos años estuvimos de vacaciones en Colombia,  visitamos a unos amigos en Bogotá, a los que recordamos con nostalgia, y esperamos que nos devuelvan la visita. Con ellos conocimos la Laguna de Guatavita, protagonista de la leyenda del dorado.
           La laguna del Cacique Guatavita se encuentra en el municipio de Sesquilé, al norte de la cabecera municipal de Guatavita.
          Descubierta en 1537 por Gonzalo Jiménez de Qusada, es una laguna circular.
          Realmente el baño en oro era únicamente cuando se proclamaba como cacique la persona elegida, la cual debía llegar totalmente pura de pensamiento a la laguna, colocarse ungüentos y ponerse oro en polvo sobre la piel, para luego sumergirse, o "penetrar" la laguna, y al salir era sabio. Después de este acto, se ofrecían oro, esmeraldas y otras piedras preciosas, ya que los Muiscas creían, que TODO acto que afectara la naturaleza debía tener su equilibrio, y esta era la forma.
           Y como es natural, también hicimos turismo gastronómico.
          Degustamos ajiaco (con su trozo de mazorca), sancocho y como no, aguacates con arroz.
           Nos dieron a conocer la gran cantidad de frutos tropicales, de los que aquí carecemos, tales como: Mangostán, Granadilla, Guayaba, Guanábana, Papaya, Carambola,  etc.
          Un día comimos en su casa y fuimos testigos de como elaboraban los platos de un almuerzo típico colombiano que consistía en: Arroz con coco.
           Mojarra frita (que allí es un pescado de río), con guarnición de aguacates y patatas criollas.
          Y de postre merengón de guanábanas.
          Otro día estuvimos en un mercado y compramos guanábanas y unos aguacates gigantes.
   

       Yo guardé semillas de guanábanas, que son parecidas a las de chirimoyas, y huesos de aguacate, con la idea de sembrarlos cuando estuviésemos de vuelta.
           Allí existe una gran variedad de aguacates.
          El resultado de la siembra fue, que tanto las guanábanas como los aguacates germinaron, pero las guanábanas no soportaron el frío del invierno.

           Sin embargo el aguacate ha superado dos inviernos y, tras aguantar el ataque de los caracoles que mordisquean las hojas, tiene ya casi un metro de altura.
          Estoy impaciente por ver los primeros frutos.


RECETA:

AGUACATES RELLENOS DE LANGOSTINOS.


INGREDIENTES:

  • 6 Aguacates.
  • 1 k. de langostinos cocidos.
  • 4 cucharadas de mayonesa casera.
  • Sal.

ELABORACIÓN:
          Cortar por la mitad los aguacates, retirar el hueso y en un bol colocar la carne de los aguacates  y un poco de sal. Añadir los langostinos cocidos, pelados y troceados, y junto con la mayonesa  mezclar bien y  rellenar las mitades de los aguacates. Colocarlos en una bandeja, cubrirlas de mayonesa y decorar con un langostino.




miércoles, 15 de mayo de 2013

Atún y cebollas

           Nuestro campo está situado a unos 5 km de un pueblo de tradición marinera llamado Barbate. En él nació Pepi y allí viven sus padres y la mayoría de sus siete hermanos. Por estas fechas andan ocupados en la captura del atún rojo, empleando para ello un sistema de captura milenario, que utilizaron fenicios y romanos, se trata de la almadraba, consistente en un laberinto de redes, entre las que quedan atrapados los atunes.

          Este año en Barbate están de celebración porque se cumple el 75 aniversario de la segregación del municipio cercano de Vejer de la Frontera, mi pueblo. 

       
          A pocos kilómetros de Barbate se encuentra lo que fue una pedanía y que ahora es entidad local autónoma. Se trata de Zahara de los Atunes.

          Pues bien, tanto en Barbate como en Zahara, todos los años por estas fechas, se organizan fiestas gastronómicas en torno al atún rojo de almadraba.
           Tuvimos ocasión de asistir a la presentación de la V ruta del atún de Zahara, celebrada en el Hotel Playa Victoria de Cádiz, organizada por nuestros amigos, Pilar Acuaviva y Juan Antonio Mena, administradores del Blog Tubal, en colaboración con el departamento de eventos del Hotel Playa dirigido por Verónica López.
           Desde Zahara de los atunes se desplazaron, Gaspar Castro y Julián Romero, presidente y secretario de la Asociación de Comerciantes de Zahara (Acoza) para la presentación de esta V ruta, apoyándose en imágenes sobre el ronqueo o despiece del atún.


  
          Por último tuvo lugar una degustación de diferentes formas de preparación de este manjar, acompañado de Regañás Don Pelayo y maridado con vinos de la bodega Primitivo Collantes de Chiclana de la Frontera.

 







  


 Al que bien come y mejor bebe, la muerte no se le atreve.


           Os preguntaréis ¿Que tiene que ver el campo con el atún?, porque con la cocina está claro que tiene mucha relación. Pues bien, resulta que una de las formas más clásicas de cocinar el atún en Barbate es con cebollas, es decir "Atún encebollao" y he aquí donde aparece el campo, pues la temporada del atún también coincide con la de las cebollas, que por estas fechas se consumen frescas.

          Antes de que el precio del atún rojo se pusiera prohibitivo para muchos bolsillos, en todas las casas de Barbate y sus alrededores, se comía por estas fechas, el atún encebollao. 

          En más de una ocasión, Pepi ha tenido que preparar algún tupper con atún encebollao, bajo la demanda de nuestros hijos, que por motivos laborales, se encuentran lejos de nosotros y a los que visitamos cada vez que podemos en Madrid y en Dublín.


RECETA: 

ATÚN ROJO DE BARBATE ENCEBOLLADO.




 INGREDIENTES:

          1 Kg de atún rojo a trozos.
          3 cebollas medianas.
          100 ml de aceite de oliva virgen.
          1 cucharada sopera de pimentón dulce.
          1 cucharada sopera de vinagre.
          Orégano natural.
          Sal.
          ½ vaso de agua. 

PREPARACIÓN: 

          Se pochan las cebollas en una cacerola con aceite. Se incorpora el atún, y se le añade la sal, el orégano, el pimentón, el vinagre y el agua. Se deja cocer, a fuego lento, hasta que el atún esté tierno.




  

jueves, 25 de abril de 2013

Habas, chícharos y jopos

         REFRANES:

        "En todas partes cuecen habas y en mi casa a calderadas."
         (Todos somos iguales)

        "Son habas contadas"
         (Lo que sea, es escaso o evidente)

          El origen de esta frase, al parecer proviene de que hubo un tiempo en el que se empleaban las habas para hacer pequeñas operaciones matemáticas, o para echar algo en suerte. También se dice que en alguna congregación religiosa de Cádiz, se empleaban en las votaciones: habas para votar sí y altramuces para votar no.

         A parte de estas curiosidades, lo que os quiero contar es como ha ido la producción de habas y chícharos.
 














          Allá por diciembre sembré las habas. El clima les fue favorable y nacieron con fuerza.
 


















          Un poco más tarde le tocó a los chícharos, los sembré pegados a una malla metálica para que se enredaran en ella.
 

















 
            A pesar de la plaga de caracoles que los devoraban, tanto las habas como los chícharos llegaron a florecer y están dando sus frutos.



 















          Pero ha aparecido el temido jopo.
 


















          Lo que significa que han sido víctimas de una planta parásita que terminará por matarlas.
 

            He buscado información sobre esta planta, que parasita a las habas y los chícharos. 
 
          Resulta que del Jopo de las Habas u Orobanche crenata Forsk, es una de las varias especies que existen pertenecientes a la familia Orobanchaceas,  cuyo nombre vulgar es jopo. Parasita un elevado número de especies vegetales y con especial agresividad varias leguminosas, entre las que se encuentran las habas y los guisantes.


          El Jopo puede causar graves daños y en algunas zonas es el factor limitante para su cultivo, debido a las fuertes infecciones que provocan la pérdida total de la producción.

          Su altura puede llegar hasta un metro e incluso más, aunque no es corriente un desarrollo tan grande y por lo general no pasa de los 40 centímetros.

          El Jopo tiene un color amarillo rojizo o violáceo. Su inflorescencia terminal puede tener hasta 150 flores.

          La producción de semillas en el jopo es muy elevada. Suele variar entre 50.000 y 500.000 semillas por planta, según el tamaño de ésta. Las semillas de jopo son muy pequeñas, de unos 0,2 mm de longitud; aún cuando no tienen ninguna estructura morfológica especial para ser transportadas por el viento, su pequeño tamaño hace suponer que este factor juega un papel importante en su diseminación, es muy persistente en suelo, hasta 15 años con poder de germinar. Cuando la semilla es estimulada por los exudados de la raíz de las habas, germina y se une a ella, conectando sus vasos conductores con los de las habas, comenzando a nutrirse totalmente de la planta parasitada.

           Este parásito no es capaz de alimentarse por si mismo, por lo que todo lo que necesita para su desarrollo lo toma de la haba.

          El jopo succiona y utiliza intensamente el agua y los elementos nutritivos elaborados por la planta de haba de tal forma que ésta se ve dificultada o incluso totalmente imposibilitada para proseguir su desarrollo

          Las plantas de habas atacadas tienen abortos de sus flores, las flores fecundadas dan frutos raquíticos que muchas veces se secan.


          El control del Jopo se realiza mediante técnicas como la rotación de cultivos, el empleo de genotipos tolerantes y resistentes, la destrucción de plantas afectadas, la eliminación del jopo antes de que fructifique…. Pero para cada una hay cuestiones a tener en cuenta.



          La escarda manual, práctica muy costosa e ineficaz debido a que los jopos, una vez emergidos, ya han ocasionado la mayor parte del daño a las habas.

          Retrasar la fecha de siembra del cultivo de las habas. Esta fecha influye en la época y estado de desarrollo del cultivo en el que se instala el parásito y en la intensidad de su competencia.

          Una rotación de cultivos en la que solamente se incluyan las habas u otro cultivo susceptible al jopo cada 8 ó 10 años, es una práctica efectiva para evitar las infestaciones de jopo.

          El riego parece ser que hace decrecer las infestaciones de jopo. Cuando un suelo infestado se riega, la competición de los jopos con el cultivo se aminora y el número de jopos que aparecen en años sucesivos disminuye, desapareciendo casi por completo al cabo de los 2 ó 3 años.

          La esterilización del suelo por medio del calentamiento de la capa más superficial del suelo a 50 ó 60 grados mediante cubrición de éste con láminas de plástico en la época estival, han mostrado ser, métodos eficaces para reducir casi totalmente, el poder germinativo de las semillas de jopo.

RECETA:

      HABAS TIERNAS CON HUEVO.

      INGREDIENTES:

          1/2 Kg de habas tiernas.
          1 manojo de cebollas frescas o escalonas.
          2 huevos.
          Aceite de oliva virgen.
          Sal.

      PREPARACIÓN:

          Se pelan la habas y se colocan en un recipiente con agua para enjuagarlas.  



          A continuación se trocean las cebollas.

          En la sartén con el aceite de oliva se pochan las cebollas.
          Y por último se le añaden las habas y la sal y se deja a fuego lento, tapadas, hasta que pierda el agua que le quedó del enjuagado y se frían.


          A continuación se añaden los huevos y se vuelve a tapar.


          Se deja al fuego hasta que los huevos queden fritos.